旅行中。如果一隻好奇的貓

　　當你腳踏在地上時，不一定真的腳踏在實地上......

　　最近大家都覺得我變得越來越自在、越來越開心，我想我的心打開了。

　　我從來不知道愛上自己、愛上家鄉是這麼地美......

　　以前我常常想離家，除了離家、離家、還是離家......
　　因為我總認為我要達成某事，到了某地，擁有某樣東西，有了某種成就，我才會快樂，我認為快樂來自外在的事物。我總是先計算利益得失，衡量後才決定要不要做，或要不要接受，所以我的日子大多在盤算計畫中渡過。有一天，我突然驚醒，因為數年過去了，我卻一事無成。一事無成沒有關係，因為人本來就赤身來、裸身去，只是我卻得到了＂不開心＂，一天比一天更憂鬱。

　　一天早上，我又對著老天抱怨我的生命有多麼苦澀時，我的心裏卻浮出了一個聲音：「如果妳認為妳己失去了所有，也因為妳沒有東西可以損失了，所以接下來的一切不就都是獲得了嗎？」，我笑了，這個當頭棒喝把我打醒了！

　　而當我試著調整自己，用不同的觀點去看待自己時，我開始去接受生命的一切，而不再抗拒、計算，一切開始變得不一樣。

　　我試著每天寫感恩日記，以前寫過，但不當回事。現在，每一刻都變得不一樣，我很專心地活在當下，找出每一項可以感謝的人、事、物。一朵小花、一隻野狗的善意、陌生人的微笑、一縷清風、朋友的問候、一座山、夕陽、清晨的薄霧......我變得比較快樂，但是心裡還是覺得不踏實，我不知道問題出在哪兒。

　　有一天，我在公司犯了一個錯，我被老闆責備。回到家，睡覺前躺在床上，眼淚就掉下來了。以前若發生同樣的事情，我一定會再次責備自己、數落自己，但這次我卻沒有這樣做，我竟哭著告訴自己：「我原諒妳，無論妳犯甚麼錯，我都原諒妳。」在那一刻，我才明白，原來我對自己是多麼的嚴厲。而這種態度會反射在別人身上，我總是要求自己完美，不想讓別人挑出我的錯誤，雖然我不要求別人，但我身邊的人都因此而感到壓力。因為當你沒有辦法原諒自己時，同樣地你也沒有辦法真正地原諒別人。這就是奧修說的，你沒有辦法給別人你身上所沒有的品質。

　　我的頭髮一直留不長（可是我以前有一頭及腰的長髮），我常常剪頭髮的原因是，我總覺得自己哪裡不對勁，看著鏡中頭髮短短的我，當我準備要再修剪頭髮時，我又聽見了心裡的聲音，她說：「如果你再不愛自己，你就沒有頭髮可以剪了......」我呆呆的站在鏡子前，我的心正告訴我，原來我不愛自己。
　　透過數年的觀照，我終於能開始聽見自己的聲音。

　　現在每天我都會告訴自己"我愛你"，"無論你長什麼樣兒，我都愛你"，"無論你有沒有成就，我都愛你"，"我愛你，我喜歡你現在的樣子"，"你不必做什麼，我愛你"，"無論你犯了什麼錯，我都愛你"。而這些話也可以對任何人、事、物說，對於別人對我的種種己較能釋懷，我不再像從前那樣做轉化負面思考練習，我只是把愛送出去。

　　上課時，有一個小孩易怒又過動，他總是在騷擾其他同學，以前的我會生氣，會想用威脅的口氣警告這種孩子，或是開始正面思考，或是分析事件。但我現在只會捧著他們的臉，把愛送出去，心平氣和地說：「老師喜歡你有禮貌的樣子。」只有幾分鐘的時間，孩子就改變了。

　　問題不再是問題，因為有愛，耐心不再只是紙上冠冕堂皇的說詞；因為有愛，感恩就成為了一種生命的品質，而不再是練習；因為愛著自己，去愛別人不再覺得是虛偽。

　　當我決定只是去愛，生命就變成了兩個字，簡單。

　　當自己成為愛和喜悅的泉源，就不必依賴別人給你快樂，不必依靠外在事物得到快樂，那麼就可以輕易地和每個人、每件事物和平相處。我越來越快樂，其實這是一個很有趣的遊戲，因為我又開始和天地、萬事萬物連結，做朋友。
　　真正的快樂來自內心的平靜。
　　
　　我開始愛上自己，也愛上我的城市，這個我曾經一直想離開的地方。現在我才覺得，我是真的把腳踏在實地上，我從不知道愛上自己、愛上家鄉是這麼地美......

　　當我脫掉鞋子，全心全意踩在地上時，我不再覺得我的腳又濕又冷，而是開始，赤足跳著舞......